Consentimi di spiegarne l’importanza.

• Proteine

Le Proteine sono composte di aminoacidi, fondamentali elementi per il nostro corpo; ma ciò che è più importante è che gli antiossidanti contribuiscono alla creazione del top degli antiossidanti: il glutatione, il quale viene creato dagli aminoacidi glicina, cisteina e acido glutammico: questi 3 aminoacidi sono contenuti nelle proteine del pollo, tacchino, manzo, pesce, uova….quindi, un’alimentazione che si rispetti dovrebbe essere composta da un buon contenuto di proteine magre, perché esse favoriscono, come detto, alla creazione del top degli antiossidanti: il glutatione.

• Omega3

Negli ultimi anni la scienza ha contribuito alla diffusione delle informazioni su questo importante Acido Grasso: l’Omega3, che è stato riconosciuto come un efficace scudo contro il cancro, le malattie cardiovascolari, le infiammazioni; nonchè un amico fedele per la tenuta di un cervello sempre giovane e brillante.

Ed ora dedichiamoci alla nostra lista de:

I 10 cibi più ricchi di antiossidanti

Ecco la lista tanto attesa:

• Peperoni rossi e verdi
• Broccoli
• Spinaci
• Prugne
• Mele
• Uova
• Mirtilli
• Fragole
• Arance
• Pomodori

Se hai da fare delle aggiunte, il Tuo contributo sarà apprezzato enormemente; nel frattempo ricordati di mangiare secondo Natura: il Benessere non ti abbandonerà mai!

Un Saluto di Luce,
Fausto

Approfondimenti:

• Luteina

it.wikipedia.org/wiki/Luteina

• Licopene

it.wikipedia.org/wiki/Licopene

• Aminoacidi (o Amminoacidi)

it.wikipedia.org/wiki/Amminoacido

• Glutatione

http://www.benessere360.info/acquista-i-prodotti-lifewave/lifewave-patch-y-age-glutatione-e-y-age-carnosina/

• Fitonutrienti

http://www.viveremeglio.it/article/il-potere-dei-fitonutrienti/360.htm

partiamo da un assunto: evitare la formazione dei Radicali Liberi non è possibile perché il nostro corpo li produce naturalmente.

Siamo vivi ed essere in vita vuol dire avere un organismo che genera reazioni chimiche e queste fanno si che si producano Radicali Liberi. Potremmo dire che essi sono il prezzo che paghiamo per essere in vita; come una fabbrica, che può produrre l’oggetto più straordinario del mondo, ma che, come rovescio della medaglia, produce anche scarti che…devono essere smaltiti.

Il nostro sistema immunitario è, anch’esso, responsabile della creazione dei Radicali Liberi, e lo fa per combattere tutto ciò che è nocivo e che vorrebbe mettere K.O. il nostro corpo; quindi non tutti i Radicali Liberi ivi prodotti sono nocivi. Il campanello d’allarme suona quando la quantità di Radicali Liberi supera la quota che il corpo riesce a maneggiare senza subirne squilibri. In questi casi se la loro quantità non scende, il corpo può subire delle alterazioni gravi al punto di scatenare patologie mortali.

Al di là dei fattori interni al nostro corpo, la produzione di Radicali Liberi è incrementata anche da fattori esterni ed ambientali. Ecco degli esempi:

• Stress quotidiano, sia fisico, sia psichico;
• Smog e inquinamento degli ambienti;
• Buco dell’ozono;
• Fumo di sigarette, sia attivo che passivo;
• Infiammazioni;
• Radiazioni, tra cui quelle UV prodotte dall’esposizione al Sole;
• Inquinamento industriale;
• Cibo spazzatura;
• Droghe, non solo quelle acquistabili dallo spacciatore ma anche quelle prescritte dallo psicologo!

L’Importanza dell’Ossigeno

La lista di cui sopra non è ovviamente esaustiva; altri fattori esterni determinano un incremento della produzione dei Radicali Liberi. In questo paragrafo parliamo dell’importanza dell’Ossigeno e di come la sua scarsità può determinare disturbi e patologie rese possibili proprio dall’equazione – ossigeno + radicali liberi = maggior rischio nel contrarre patologie invalidanti o mortali!

Le grandi città nelle quali viviamo sono ormai prive, quasi del tutto, di verde, di piante e di alberi, creature che inspirano CO2, ed espirano ossigeno, cioè il contrario di quello che facciamo noi! Il “godimento” di questo Dono prodotto dalla vegetazione è ormai ad appannaggio di chi vive in campagnia, eppure l’Ossigeno è il nostro “cibo” primario, la Fonte di Vita, senza la quale moriremmo in pochi secondi!

Tanti disturbi fisici di cui soffriamo, tante patologie di cui ci ammaliamo, e che spesso ci portano alla morte, sono dei veri e propri organismi viventi che vivono e prosperano in ambienti acidi; per contro, un ambiente alcalino, ricco di Ossigeno può essere considerato un santuario di bellezza ed armonia in cui vivere una vita all’insegna della Salute e del Benessere Mente-Corpo.

Ma come fare a rendere disponibile al nostro corpo e alla nostra mente più Ossigeno? Per molti di Noi – che vivono in città – c’è bisogno di fare appello alla creatività, alla fantasia e ad una maggiore Consapevolezza. La cosa più immediata che possiamo fare, anche da subito, è nutrirsi di cibi alcalini e ricchi di anti-ossidanti; magari integrando la dieta con compresse a base di Selenio, da acquistare in Farmacia.

Gli Anti-Ossidanti, Nemesi dei Radicali Liberi

Come abbiamo visto, i Radicali Liberi sono nella maggior parte dei casi nemici dei nostri corpi e della qualità della nostra Vita; ma ogni nostro nemico ha a sua volta un nemico: gli Anti-Ossidanti. Nel prossimo Articolo parleremo in modo approfondito degli AntiOssidanti, di cosa sono e come ristabiliscano equilibrio nei nostri organismi; per il momento “limitiamoci” a dire che essi spazzano via i Radicali Liberi in eccesso e ne limitano la riformazione.

I migliori AntiOssidanti sono contenuti nei cibi che mangiamo ogni giorno, spesso, o a volte, come ad esempio:

• Melograno;
• Mirtilli;
• Mele;
• Cibi con contenuto di Vitamina A, C, E ed a base di Selenio

Come detto poc’anzi, nel prossimo Articolo parleremo in modo approfondito degli AntiOssidanti e dei loro benefici. Per il momento ti invito a lasciar perdere patatine ed altre schifezze e a gustarti, invece, un bel piatto di frutta fresca!

Un Saluto di Luce,
Fausto

Arnold Ehret nacque il 29 luglio del 1866 e morì per un incidente il 9 ottobre del 1922, nel pieno della sua ritrovata salute fisica e spirituale, a soli 56 anni! Era un medico che nel suo destino aveva scritto il percorso che avrebbe seguito per tutta la Vita; infatti, malato incurabile fin da giovane età, dedicò in modo risoluto e rigoroso la sua vita per trovare un giusto ed equilibrato modo di alimentarsi capace di ridonargli la vitalità e la completa Guarigione.

Tutti i suoi anni di studio furono raccolti in un libro portentoso, e cioè il “Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco”. Anche se il giovane Ehret proveniva da una famiglia in cui suo padre era un ottimo veterinario tanto che anche molte persone si avvalevano delle sue cure e suo nonno era un medico molto riconosciuto; si può senza dubbio affermare che la maggiore conoscenza della medicina della Natura, il giovane Ehret, la acquisì direttamente curando i suoi malanni e quelli di molte altre persone sofferenti, verso le quali Ehret mostrava una innata capacità umanitaria!

Il suo lavoro come medico fu improntato solo ed esclusivamente alla conoscenza e successiva semplice divulgazione verso tutti coloro che avevano bisogno di riconquistare la perduta Salute, mai la sua mente fu oscurata e pervasa da pensieri di lucro! La sua vita semplice e frugale, non lasciò spazio a nessuna speculazione economica!

Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco è un corso completo e, allo stesso tempo, semplice da eseguire per chiunque voglia davvero riconquistare la Salute e voglia porre in essere un modo semplice e duraturo di Guarigione. Ehret asseriva che ogni malattia proviene da un’unica sorgente e cioè da un errato Sistema di Alimentarci, che negli anni causa intasamenti tossici all’intero organismo, e da qui le conseguenti malattie! Ehret considerava i polmoni la pompa del corpo umano e il flusso sanguigno puro da scorie era il modo giusto per nutrire il proprio corpo e cervello, permettendo così di concepire pensieri chiari e puri alla mente.

La Natura secondo Ehret è la sola grande Legge da imparare a conoscere e mettere in pratica. Ehret con il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco, capovolge completamente tutti i parametri della società consumistica e speculativa, secondo cui il consumo eccessivo di cibi “spazzatura” sarebbe indice di “benessere”, quando invece l’unico benessere di tale eccessivo consumo è da vedere solo nei conti correnti gonfi di soldi delle multinazionali!

Alla luce di queste considerazioni si comprende meglio come tali società ostacolano in ogni modo lecito e non, la divulgazione di tali conoscenze, che ovviamente vanno a discapito dei loro fiumi di dollari!

Ehret desiderava ardentemente che tutta l’umanità riconquistasse una salute pulsante di gioia e che ogni essere umano potesse vivere la propria esistenza ad un livello spirituale superiore! Alla luce delle attuali nuove conoscenze in campo quantistico, il “Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco” di Ehret è quanto di più attuale e avvieneristico si possa desiderare di mettere in pratica nella propria vita!

La possibilità di elevare il proprio livello di Energia Vitale, partendo da ciò di cui nutriamo il nostro corpo, è qualcosa di semplice e allo stesso tempo miracoloso, specialmente considerando che in tal modo abbiamo sempre ed in ogni istante la possibilità di verificare direttamente i miglioramenti!

Cari Amici e Care Amiche, penso che sia giunta l’Epoca in cui bisogna risvegliarci dal torpore dei Media, delle Pubblicità Ingannevoli, dei Messaggi Subliminali e di tutta questa “conoscenza spazzatura”, che ci vuole rendere ovini, capaci solo di pascolare dove e come vogliono Loro! Dio ci ha creati Liberi e tutti Diversi, Loro ci vogliono Sottomettere e Omologare!

Vuoi saperne di più sul Sistema di Guarigione della Dieta senza Muco, di Ehret? Iscriviti ora alla nostra Newsletter gratuita (trovi il Form a destra, in alto!) e scarica il Report che abbiamo preparato per Te: un riepilogo approfondito sul Sistema di Guarigione della Dieta senza Muco e su come questo sistema può apportare enormi e “miracolosi” benefici alla Tua Vita.

Inoltre, se vuoi, puoi
Acquistare il Libro Il Sistema di Guarigione della Dieta senza Muco, di Arnold Ehret

Vi Auguro tanta Salute Fisica, Mentale e Spirituale,
Gae

Il dipendente, infine, entro non molto tempo può mettere in secondo piano non solo gli altri, ma anche se stesso, al punto di perdere contatto con quella parte sacra insita in ogni essere umano che ci impedisce di farci ammaliare dalla metà oscura insita, altresì, dentro di noi e famosa per essere cinica, priva di scrupoli e immorale. La triste realtà, quasi ogni giorno, ci mostra crimini volontari o colposi commessi da persone sotto l'effetto di alcool, spesso accompagnato da droghe.

Abuso di alcool tra gli adolescenti

Uno studio americano di non molto tempo fa ha diffuso dati allarmanti: circa il 30% di ragazzi del college non hanno nessuna remora a farsi ammaliare e sedurre dall'alcool. Per loro è ininfluente sapere che l'alcool è pericoloso, provoca dipendenze, perdita di concentrazione ed altri gravi problemi di cui a breve parleremo. I giovani americani sono letteralmente innammorati delle bevande alcooliche e dei suoi effetti sulla psiche. Giovani americani? In Italia forse le cose sono ancora peggio. Un esempio? Basta bazzicare una sera a Salerno e farsi travolgere dalla Movida Salernitana per farsi un'idea di cosa sia veramente un girone dell'inferno dantesco…

Abuso di alcool tra persone anziane

Perché le persone anziane, molto spesso, fanno abuso di sostanze alcooliche? L'alcool aiuta a dimenticare, a non pensare, a vivere in un limbo indefinito che ci impedisce di guardare in faccia una realtà dolorosa o ben diversa da quella che eravamo soliti vivere. Molti anziani bevono perché hanno perso delle persone care, sono andate in pensione dopo 40 anni di tran tran quotidiano e, ora, non sanno che diavolo fare del loro tempo libero. L'alcool, quindi, diventa un rifugio, una coperta di Linus da cui farsi avvolgere.

Sintomi fisici dell'abuso di alcool

I sintomi che evidenziano l'abuso di alcool si dividono in sintomi fisici e sintomi mentali.

SINTOMI FISICI:

• Perdita di peso (spesso il dipendente dall'alcool mette in secondo piano anche il cibo).
• Perdita di focus sul momento presente.
• Black-out mentali.
• Senso di vertigini e di vomito.
• Discorsi senza senso e difficoltà ad articolare le parole.
• Guance perennemente arrossate.
• Sensazione di formicolio agli arti, in particolar modo alle mani.

Sintomi mentali dell'abuso di alcool

SINTOMI MENTALI:

• Insonnia o abuso di sonno.
• Incapacità a smettere di bere (sindrome del "solo un ultimo bicchiere").
• Irritabilità e rabbia ingiustificata.
• Scientifico allontanamento da luoghi, locali e ambienti dove non sia previsto il consumo di alcool.
• Desiderio di bere mentre si guida.
• Difficoltà nel controllo emozionale: scoppi di rabbia, panico, pianto.
• Difficoltà a rispettare impegni e scadenze di carattere sociale e relazionale.

Non bisogna dimenticare che l'abuso di alcool è responsabile di altri disturbi, quali:

• Patologie epatiche.
• Disfunsione erettile.
• Cancro, Ictus e Infarto.

Inoltre, è stato anche appurato che il consumo e l'abuso di alcool durante la gravidanza può nuocere gravemente alla salute del feto.

NOTA FINALE:

Questo Articolo non vuole assolutamente sostituire il consulto di uno specialista, ma dare solo informazioni di base su questa problematica. Se ritieni di essere dipendente dall'alcool ma fino ad oggi te ne sei fregato perché l'alcool non ti fa pensare ai tuoi problemi, ti fa stare allegro, ti fa essere più socializzante, etc…sappi che l'Essere Umano ha in se tutte le qualità per vivere una Vita Felice e lo può fare senza l'utilizzo di sostanze che alterino le percezioni e gli stati emozionali. Fatti un Regalo e fattelo oggi: consulta il tuo medico di base: lui può indirizzarti verso centri specializzati per la cura dalla dipendenza dall'alcool.

Un Saluto di Luce,
Fausto