Dimagrire è da sempre considerata come una cosa difficile e spaventosa. Tutti guardandosi allo specchio avrebbero piacere di migliorarsi in qualche punto, ma pochi hanno la determinazione di raggiungere il proprio ideale di forma fisica…

> Dimagrire è veramente così difficile?

Assolutamente no!!!

E solo che le persone al giorno d’oggi non si prendono cura del proprio corpo, pensano a tutto tranne che a se stessi. Si pensa al lavoro, agli affari ma non al proprio corpo! Così facendo il corpo peggiora e decade rapidamente, e si predispone a malattie e a cattiva salute.  Diventerà molto difficile mantenere una buona efficienza fisica. Bisogna, come dice un vecchio detto, PREVENIRE!

Con questo ebook Umberto Miletto ti insegnerà a prenderti cura del tuo corpo e la cosa bella è che potrai farlo comodamente a casa tua. Non hai più scuse, ti allenerai  2 volte a settimana, mangerai in modo equilibrato e sano, e nel giro di breve tempo raggiungerai  la miglior forma fisica di sempre.

Dimagrire è semplice se si sa cosa bisogna fare.

In questo ebook molto originale e innovativo, l’autore svelerà tutti i trucchi utilizzati dai più famosi personal trainer di tutto il mondo per raggiungere rapidamente un fisico magro e tonico, attraverso il metodo Kettlebell

> Cos’è il metodo kettlebell
Il kettlebell è semplicemente una palla di ghisa con una maniglia.
Come sostiene Pavel Tsatsouline, un kettlebell è " una palla di cannone con una maniglia. È una palestra completa che si tiene in una mano." E’ nessuna frase è più vera che questa!

Il kettlebell è’ un attrezzo antichissimo, e le prime versione rudimentali erano già presenti tra i monaci di Shaolin che le utilizzavano per migliorare forza e resistenza muscolare.

I kettlebells furono per molto tempo gli unici strumenti d’allenamento in Russia, utilizzati sia a livello scolastico, sia nell’allenamento sportivo e soprattutto per l’addestramento e l’allenamento dell’esercito russo.

Al giorno d’oggi i Kettlebell o Girya sono utilizzati da numerosissimi preparatori fisici per allenare i propri atleti, utilizzati nell’allenamento delle forze armate e di squadre speciali di diversi paesi e da un infinità sempre crescente di appassionati di allenamento per mantenersi e migliorare la propria condizione fisica.

In Italia sono arrivati da poco e sono rivolti principalmente a squadre sportive, preparatori atletici e veri appassionati d’allenamento.
Ma per i più sono oggetti sconosciuti, colpa molto dei media e di chi deve fare corretta informazione.

E sai il perché? Semplice, il costo di una "palla di cannone Kettlebell" non è elevatissimo e funzionano realmente, pochi ci guadagnerebbero e quindi molto meglio vendere le costosissime pedane vibranti, o gli elettrostimolatori, e altri oggetti attrezzi del momento, molto pubblicizzati, famosi e che "si vendono da soli"…non trovi?

Ma fatti furbo, il kettlebell è veramente un oggetto stupefacente!

> Dove si compra l’attrezzo Kettlebell? Ce lo dice il Dottor Miletto, l’autore dell’ebook Il Metodo Kettlebell

Per acquistare i kettlebell al momento puoi riferirti solo nei negozi online. Come costi il prezzo è intorno ai 3,50/4,00€ al chilo.

Quindi la spesa per iniziare è di circa una trentina di euro per le donne (si consiglia gli 8 kg) e di una sesantina di euro per gli uomini (si consiglia i 16 kg). Dopodichè stop.

Puoi iniziare e allenarti tranquillamente con i programmi che indico nell’ebook o con i numerosi programmi che puoi impostare dopo che hai acquisito una certa familiarità con l’attrezzo. Non dovrai più spendere i soldi per palestre (che sono tanti, anche 1000 euro per un annuale) o attrezzi vari visti nelle televendite.

Considera che questo è un attrezzo VERO, utilizzato dai migliori specialisti in preparazione atletica e personal trainer di tutto il mondo. Quindi se ci metti: impegno, sudore e ti allenerai almeno 2 volte a settimani otterai tante soddisfazioni per il tuo fisico.

E la cosa bella è che lo potrai fare ovunque tu vorrai: a casa, in palestra, nel parco sotto casa, in ufficio…

> Sono interessato a questo ebook sul Kettlebell, posso saperne di più?

Certo che puoi! 

Scarica gratis il 1°capitolo di Il Metodo Kettlebell

Guarda la presentazione video del metodo Kettlebell

Articolo scritto il giovedì, ottobre 22nd, 2009 alle 14:58 e archiviato in Fitness. Puoi tenere traccia di tutte le risposte a questo articolo abbonandoti al feed RSS 2.0. Puoi scrivere un commento, o fare trackback da un sito personale.