La dieta mediterranea in Italia, la dietetica Tradizionale Cinese, la Macrobiotica sono esempi di tradizioni alimentari antiche, contadine, genuine che hanno una valenza anche storica e culturale. Il cibo è anche un fatto culturale e di percezione, una straordinaria miscela di sapori, odori e di energie contenute negli alimenti. In tutte le filosofie alimentari di antica tradizione c’è un collegamento con madre natura.
Care Amiche, è inutile perseverare in giornate di digiuno e massacrarsi per ore su macchine infernali delle palestre per ritrovarci stanche, stressate e perseguitate dall’odiosa cellulite! Per combattere e vincere in modo definitivo l’inestetismo della cellulite e tonificare i nostri glutei e le nostre gambe, dobbiamo allenarci in modo mirato e alimentarci in maniera sana e intelligente!
Care Amiche, chi di Noi almeno una volta nella vita non ha provato in qualche maniera a perdere peso? Oppure ci siamo stressate a contare ogni caloria introdotta? O peggio ci siamo azzardate a saltare qualche pasto o a sostituirne qualcuno con integratori alimentari o pillole che promettevano miracoli mai mantenuti?
È un tipo di alimentazione composto da frutta, verdura, noci, semi, germogli coltivati in maniera biologica o eco-sostenibile. Nessun alimento viene cotto, almeno non nel senso tradizionale, non oltre i 40° C, temperatura che permette di non disperdere gli enzimi, le vitamine, l'ossigeno, i minerali e le sostanze nutritive naturalmente contenuti nei cibi crudi. Al posto della cottura gli alimenti si possono tagliare, frullare, centrifugare, marinare, disidratare, mescolare con diversi tipi di olio, erbe e spezie per ottenere pasti sani, bilanciati buoni sia per il corpo che per lo spirito.
La differenza rispetto al bevitore sociale è netta: il bevitore sociale beve solo per tenersi occupato e condividere il proprio tempo con altre persone; il dipendente beve come ragione di vita.
Ricordati che la semplicità è la chiave principale della bellezza. Oggi fortunatamente esistono delle nuove linee cosmetiche interamente naturali, scegliere un make-up biologico
Il professor Ehret suddivide gli alimenti in due categorie principali: alimenti che formano “muco” ed alimenti che non formano “muco”. Nel libro “Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco” [...]
Lo Studio Cina è il Libro più completo mai realizzato per promuovere e favorire una nuova cultura dell'alimentazione. Non mancano consigli pratici su cosa sia giusto mangiare e cosa sia giusto eliminare per sempre dalla nostra tavola.
Congratulazioni per essere qui! In questo Articolo potrai scoprire quali sono i 10 cibi più ricchi di antiossidanti [...] i cibi che hanno un'enorme ricchezza di antiossidanti sono frutta e verdura [...]
Siamo vivi ed essere in vita vuol dire avere un organismo che genera reazioni chimiche e queste fanno si che si producano Radicali Liberi. [...]
«La tranquillità è uno stato psichico in cui la mente non è oppressa da pensieri e angosce ed è in totale armonia con il corpo».
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