Molte persone conoscono già il modo per raggiungere la salute fisica attraverso una dieta equilibrata. Pochi invece hanno imparato ad attingere a una fonte di nutrimento più profonda, capace di creare quella salute emozionale, mentale e spirituale a cui tutti aspiriamo. Leggi Articolo completo

Ci siamo mai interrogati sul perché abbiamo mal di testa? Perché il nostro fegato è ingrossato? Perché ci viene l’ulcera? Sicuramente il nostro “io” bontempone subito ci dirà che la cena pesantuccia e il bicchiere dei festeggiamenti di ieri ci ha portato un gran mal di testa con un fegato ingrossato!
Per non parlare del nostro capo, che ogni giorno sopportiamo, e che ci ha portato a manifestare l’ulcera! Leggi Articolo completo

I glutei e le gambe possono migliorare in modo definitivo solamente se impari a conoscerli, se impari a capire cosa serve realmente per ottenere risultati. Con questa guida vogliamo farti capire proprio questo: capire come mangiare, per evitare il formarsi della cellulite, e come allenare le tue gambe e i tuoi glutei, per ottenere risultati duraturi nel tempo e visibili allo specchio. In più t’insegneremo come evitare gli imbrogli e come risparmiare i tanti soldi spesi per attrezzi inutili o creme miracolose! Abbiamo deciso di unire le nostre forze, la nostra passione e le nostre esperienze come personal trainer e preparatori atletici, per farti realizzare un sogno: ottenere gambe da far invidia a tutte le donne che ti guarderanno! Leggi Articolo completo