Dimagrire è da sempre considerata come una cosa difficile e spaventosa. Tutti guardandosi allo specchio avrebbero piacere di migliorarsi in qualche punto, ma pochi hanno la determinazione di raggiungere il proprio ideale di forma fisica…
Dimagrire è veramente così difficile? Assolutamente no!!! Leggi Articolo completo

Curiosando su internet posso tranquillamente affermare che la dieta che seguiremo per essere in forma e magri sarà sempre più un riflesso del nostro passato di cacciatori, quindi basata su alte percentuali di proteine e grassi e pochissimi carboidrati… Leggi Articolo completo

La maggior parte dei flavonoidi nelle piante si trova in forma glicosilata, cioè legata a zuccheri che possono essere sotto forma di monosaccaridi, disaccaridi o oligosaccaridi. I flavonoidi contribuiscono all’aroma ed al sapore di molti cibi e bevande; sono coloranti naturali e grazie alla loro attività antimicrobica ed antiossidante negli alimenti, ne favoriscono la conservazione… Leggi Articolo completo