Lo stress è una delle malattie tipiche del nostro tempo, della nostra società.
Perché parlare di stress?
Perché il fenomeno dello stress è il fenomeno più emblematico e significativo quando si vogliano comprendere i fattori molteplici che intervengono nella conservazione o nella perdita della salute: come quando si affronta la complessità mente-corpo dell’individuo.
La persona nella sua interezza. Oggi siamo arrivati a conoscere, con grande profondità scientifica, i meccanismi di cronicizzazione dello stress (stress negativo o distress). Leggi Articolo completo...
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Lo stress, se lo conosci lo eviti
mercoledì, 23 settembre 2009Il Modello HeartMath come terapia emozionale
sabato, 9 maggio 2009Le ricerche di HeartMath hanno mostrato che il processo mirato a creare un cambiamento emozionale stabile e duraturo può essere facilitato inducendo il ritmo cardiaco a seguire un modello coerente, nel quale entrambi i rami del sistema nervoso autonomo – il simpatico e il parasimpatico -giungano a operare in sincronia. Leggi Articolo completo...
