Articoli marcati con tag ‘organismo’

Gli Omega 3, 6 e 9: gli acidi insaturi essenziali per la Nostra Salute

giovedì, 28 gennaio 2010

Fino a 60 malattie di interesse medico sono state messe in relazione con una carenza di omega 3 o, alternativamente, è stato riconosciuto che esse traggono vantaggio dall’integrazione. Esse comprendono: acne, allergie, malattia di Alzheimer, artrite, arterosclerosi, cisti mammarie, tumori, fibrosi cistica, diabete, eczema, ipertensione, iperattività, disturbi intestinali, disfunzione renale, sclerosi multipla, miopatia, obesità, psoriasi e malattie vascolari. Leggi Articolo completo...

Come bere buona acqua, il processo Acqua Kangen

domenica, 20 dicembre 2009

L’acqua di rubinetto viene sterilizzata col cloro, che uccide i batteri contenuti nell’acqua. Quando si aggiunge il cloro all’acqua, però, vengono prodotti anche grandi quantità di radicali liberi. I microrganismi muoiono per effetto dell’azione dei radicali liberi e l’acqua viene considerata pulita perchè sterilizzata. Quando questo tipo di sterilizzazione viene attuata, l’acqua viene anche ossidata. Leggi Articolo completo...

La dieta del futuro sarà basata sul nostro passato

sabato, 3 ottobre 2009

Curiosando su internet posso tranquillamente affermare che la dieta che seguiremo per essere in forma e magri sarà sempre più un riflesso del nostro passato di cacciatori, quindi basata su alte percentuali di proteine e grassi e pochissimi carboidrati… Leggi Articolo completo...

Lo stress, se lo conosci lo eviti

mercoledì, 23 settembre 2009

Lo stress è una delle malattie tipiche del nostro tempo, della nostra società.
Perché parlare di stress?
Perché il fenomeno dello stress è il fenomeno più emblematico e significativo quando si vogliano comprendere i fattori molteplici che intervengono nella conservazione o nella perdita della salute: come quando si affronta la complessità mente-corpo dell’individuo.
La persona nella sua interezza. Oggi siamo arrivati a conoscere, con grande profondità scientifica, i meccanismi di cronicizzazione dello stress (stress negativo o distress). Leggi Articolo completo...

Ridurre il grasso corporeo e non sentire fame

mercoledì, 16 settembre 2009

Migliaia di anni fa, quando gli uomini avevano le stesse probabilità di mangiare ed essere mangiati, il loro corpo divenne efficiente nel depositare grasso in caso di carestia.
Oggi, anche se sappiamo che l’inedia è un evento improbabile grazie alla abbondanza di cibo, il nostro corpo funziona ancora come 250.000 anni fa… Leggi Articolo completo...

Semplici regole per dimagrire

mercoledì, 2 settembre 2009

Si, lo so, sono appena finite le vacanze e molto probabilmente non hai nessuna voglia di ascoltare le mie prediche.
Allora facciamo così, conservati questo articolo per un futuro riferimento, va bene? Oppure fallo leggere a chi potrebbe essere interessato già da ora….
Dimagrire può essere un processo semplice o irrealizzabile, a seconda delle persone e della loro capacità di focus sul loro proposito. Di seguito troverai – troverete – alcune regole, semplici e dannatamente efficaci per dimagrire senza traumi o rinunce.
Buona lettura… Leggi Articolo completo...