partiamo da un assunto: evitare la formazione dei Radicali Liberi non è possibile perché il nostro corpo li produce naturalmente.

Siamo vivi ed essere in vita vuol dire avere un organismo che genera reazioni chimiche e queste fanno si che si producano Radicali Liberi. Potremmo dire che essi sono il prezzo che paghiamo per essere in vita; come una fabbrica, che può produrre l’oggetto più straordinario del mondo, ma che, come rovescio della medaglia, produce anche scarti che…devono essere smaltiti.

Il nostro sistema immunitario è, anch’esso, responsabile della creazione dei Radicali Liberi, e lo fa per combattere tutto ciò che è nocivo e che vorrebbe mettere K.O. il nostro corpo; quindi non tutti i Radicali Liberi ivi prodotti sono nocivi. Il campanello d’allarme suona quando la quantità di Radicali Liberi supera la quota che il corpo riesce a maneggiare senza subirne squilibri. In questi casi se la loro quantità non scende, il corpo può subire delle alterazioni gravi al punto di scatenare patologie mortali.

Al di là dei fattori interni al nostro corpo, la produzione di Radicali Liberi è incrementata anche da fattori esterni ed ambientali. Ecco degli esempi:

• Stress quotidiano, sia fisico, sia psichico;
• Smog e inquinamento degli ambienti;
• Buco dell’ozono;
• Fumo di sigarette, sia attivo che passivo;
• Infiammazioni;
• Radiazioni, tra cui quelle UV prodotte dall’esposizione al Sole;
• Inquinamento industriale;
• Cibo spazzatura;
• Droghe, non solo quelle acquistabili dallo spacciatore ma anche quelle prescritte dallo psicologo!

L’Importanza dell’Ossigeno

La lista di cui sopra non è ovviamente esaustiva; altri fattori esterni determinano un incremento della produzione dei Radicali Liberi. In questo paragrafo parliamo dell’importanza dell’Ossigeno e di come la sua scarsità può determinare disturbi e patologie rese possibili proprio dall’equazione – ossigeno + radicali liberi = maggior rischio nel contrarre patologie invalidanti o mortali!

Le grandi città nelle quali viviamo sono ormai prive, quasi del tutto, di verde, di piante e di alberi, creature che inspirano CO2, ed espirano ossigeno, cioè il contrario di quello che facciamo noi! Il “godimento” di questo Dono prodotto dalla vegetazione è ormai ad appannaggio di chi vive in campagnia, eppure l’Ossigeno è il nostro “cibo” primario, la Fonte di Vita, senza la quale moriremmo in pochi secondi!

Tanti disturbi fisici di cui soffriamo, tante patologie di cui ci ammaliamo, e che spesso ci portano alla morte, sono dei veri e propri organismi viventi che vivono e prosperano in ambienti acidi; per contro, un ambiente alcalino, ricco di Ossigeno può essere considerato un santuario di bellezza ed armonia in cui vivere una vita all’insegna della Salute e del Benessere Mente-Corpo.

Ma come fare a rendere disponibile al nostro corpo e alla nostra mente più Ossigeno? Per molti di Noi – che vivono in città – c’è bisogno di fare appello alla creatività, alla fantasia e ad una maggiore Consapevolezza. La cosa più immediata che possiamo fare, anche da subito, è nutrirsi di cibi alcalini e ricchi di anti-ossidanti; magari integrando la dieta con compresse a base di Selenio, da acquistare in Farmacia.

Gli Anti-Ossidanti, Nemesi dei Radicali Liberi

Come abbiamo visto, i Radicali Liberi sono nella maggior parte dei casi nemici dei nostri corpi e della qualità della nostra Vita; ma ogni nostro nemico ha a sua volta un nemico: gli Anti-Ossidanti. Nel prossimo Articolo parleremo in modo approfondito degli AntiOssidanti, di cosa sono e come ristabiliscano equilibrio nei nostri organismi; per il momento “limitiamoci” a dire che essi spazzano via i Radicali Liberi in eccesso e ne limitano la riformazione.

I migliori AntiOssidanti sono contenuti nei cibi che mangiamo ogni giorno, spesso, o a volte, come ad esempio:

• Melograno;
• Mirtilli;
• Mele;
• Cibi con contenuto di Vitamina A, C, E ed a base di Selenio

Come detto poc’anzi, nel prossimo Articolo parleremo in modo approfondito degli AntiOssidanti e dei loro benefici. Per il momento ti invito a lasciar perdere patatine ed altre schifezze e a gustarti, invece, un bel piatto di frutta fresca!

Un Saluto di Luce,
Fausto

Hai mai desiderato essere perennemente tranquillo e fare in modo che tutte le ansie e le preoccupazioni derivanti dalla vita di ogni giorno non ti schiaccino? Chi, d’altronde, non ha mai desiderato superare lo stress? È nell’indole umana la ricerca della perfezione, dell’ideale connubio tra la mente e il corpo. Raggiungere quest’obiettivo, però, non è semplice e richiede tantissimo tempo e impegno; prospettive che, voglio essere sincero, scoraggiano la maggior parte delle persone portandole ad affermare che non esiste un modo per raggiungere la vera tranquillità. Ma ti posso assicurare che la verità è ben differente.

Vedi, è nella natura umana credere che alcune cose non siano fattibili solo perché non le consideriamo materiali. Facci caso: se ti dicessi che è possibile con un solo movimento del corpo spostare cinque persone che oppongono resistenza, ci crederesti? Probabilmente la tua risposta è negativa ma ti posso assicurare che non solo è possibile ma che anche tu, con il giusto allenamento e la giusta volontà, saresti in grado di farlo in poche settimane. D’altronde anch’io, un tempo, non avrei creduto a una simile affermazione ma, dopo aver iniziato ad allenarmi in una disciplina veramente meravigliosa che ti consiglio, il wing tsun, sono stato costretto a ricredermi in quanto, a distanza di poche settimane, ci sono riuscito io stesso.

Potrei illustrarti centinaia di questi esempi, così tanti da scrivere un intero volume, ma non è questo il mio intento. Il mio obiettivo è di fare in modo che anche tu riesca a superare lo stress e raggiungere uno stato di perfetta tranquillità, in modo che la vita di ogni giorno non sia più un susseguirsi di stress ma una continua felicità dettata dalla calma, e lo farò insegnandoti i segreti essenziali per raggiungere il tuo intento.
Sia chiaro, le tecniche che ti insegnerò sono decisamente efficaci, a patto di praticarle nel giusto modo: ti guiderò, infatti, passo dopo passo verso il tuo obiettivo poiché ora è diventato anche il mio. Voglio che tu riesca a raggiungerlo e ti assicuro che, se seguirai i miei consigli alla lettera e ti impegnerai, presto ti sentirai una persona completamente diversa. Insomma, desidero fare un patto con te: mi offro di migliorarti la vita in soli sette giorni ma tu dovrai seguirmi.
Infatti, io sarò con te poiché mentre leggerai l’ebook Superare lo Stress sentirai nella tua testa le mie parole, quasi ci trovassimo faccia a faccia e ti stessi spiegando il mio metodo dal vivo. Questa guida rappresenterà per te un punto di svolta poiché offre il meglio che si può trovare sull’argomento.

Allora, cosa stiamo aspettando? È ora di cominciare ad imparare come superare lo stress!

Iniziamo con un’introduzione con i concetti basilari sull’argomento. Non ti preoccupare, non mi dilungherò molto, giusto il tempo necessario a farti comprendere le basi su cui costruiremo le fondamenta del tuo futuro stato di tranquillità, successivamente potrai decidere se ne vale la pena continuare a saperne di più su Superare lo Stress. Allora, sii sincero: cos’è la tranquillità secondo te? Immagino la risposta che mi darai. Uno stato di quiete, di serenità. Ma ti sei mai chiesto cosa significhi tutto questo? Non preoccuparti se la tua risposta è negativa, sono qui per questo: la tranquillità è uno stato mentale in cui la mente non è oppressa da pensieri e angosce ed è in totale armonia con il corpo.

Ricordo ancora la prima volta che ho sentito queste parole. Allora, ero alla ricerca di un metodo veramente efficace e avevo appena iniziato a praticare il chi kung, una disciplina estrapolata dal wing tsun – un’arte orientale focalizzata sull’autodifesa e il perfezionamento del proprio essere – e piuttosto rilassante. All’epoca, durante una seduta di meditazione, chiesi al mio maestro cosa significasse raggiungere lo stato di quiete.
La sua risposta fu la seguente: «La tranquillità è uno stato psichico in cui la mente non è oppressa da pensieri e angosce ed è in totale armonia con il corpo».

Sul momento non compresi il significato di quelle parole e lui, avendolo notato, mi spiegò che la tranquillità è il connubio tra il corpo, la mente e lo spirito. Soffermandoci sui due livelli più bassi del ciclo in figura, noi siamo abituati a sentire solo la nostra mente, a seguire i nostri pensieri. Trascuriamo, invece, il corpo che sentiamo solo nel momento in cui c’è qualcosa che non va, come per esempio un dolore. Questa situazione è sbagliata poiché siamo abituati a seguire i nostri pensieri, siano essi positivi o negativi, i quali ci opprimono letteralmente e ci impediscono di essere rilassati.

Facci caso: quante volte ti è capitato di non riuscire ad addormentarti perché in una particolare giornata hai avuto un problema a cui non hai mai smesso di pensare? Sicuramente ti sarà capitato almeno una volta e il motivo è che hai seguito i tuoi pensieri, ti sei fatto raggirare. Ricordati, quindi, questo semplice concetto poiché, da solo, è in grado di donarti la serenità: non è possibile cancellare i propri pensieri ma si può decidere di non seguirli.

Questo basilare concetto, però, non è così semplice da applicare perché il pensiero è una parte essenziale del nostro Io, cioè la nostra parte più nascosta che, solitamente, non siamo portati a conoscere.
Il concetto dell’Io è piuttosto complicato e teorico (se sei interessato all’argomento, ti consiglio di leggere L’interpretazione dei sogni di Sigmund Freud, il “padre” della psicoanalisi) che si può riassumere come un sistema stabile e centrale che mette in comunicazione le varie parti del nostro essere e che stabilisce ciò che siamo, ciò che ci piace ecc. Insomma, quando parliamo di Io parliamo di noi stessi a un livello più profondo, meno incentrato sulla mente e più incentrato sul collegamento corpo-spirito. Ed è proprio per questa ragione che è così difficile imparare a conoscere il proprio Io, in quanto esso lavora su aspetti che siamo portati per natura a trascurare. Infatti, se ti chiedessi che cosa significa lo spirito per te, probabilmente non sapresti rispondermi.

Non preoccuparti, però, perché è del tutto naturale: non siamo abituati ad avere una percezione riguardo agli aspetti più profondi di noi stessi.

Care Amiche, quante volte abbiamo provato con grande difficoltà a perdere peso e ci siamo presto ritrovate più nervose e stressate di prima, con soli pochi chili smaltiti e ahimè, subito dopo aver smesso la dieta, ripresi abbondantemente e velocemente…? Siamo in tante vero!?

Chi almeno una volta nella vita, in prossimità della prova costume, non si è messa a regime con grande entusiasmo per diventare più snella e più attraente di ciò che è, per uniformarsi alle tante belle donne e uomini delle famigerate pubblicità… per poi ritrovarsi semplicemente più depresse e flaccide in autunno! Vi state chiedendo perché continuare a leggere questo Articolo!?
Ebbene mie care Amiche, in questo Articolo troverete la soluzione al vostro problema del peso superfluo e anche come risolvere in modo definitivo altri problemi che Vi affliggono da tempo…
Buona lettura, da Gae

La Sindrome della Dieta Yo-Yo

Oggi affrontiamo uno dei problemi che affligge gran parte delle persone in tutto il pianeta “civilizzato” e cioè il “peso superfluo”. La maggior parte delle persone abitanti nella parte “benestante” del pianeta è afflitta dall’obesità, di grado variabile, e perfino i bambini in gran maggioranza sono nella rosea prospettiva ormai tutti “paffutelli”!

I libri che intasano il cervello di super diete miracolose sono ormai a invadere ogni libreria di ogni casa che si rispetti, ma nonostante ciò le persone in giro continuano ad essere grasse e depresse! Riacquistare e mantenere il peso forma non è un semplice problema meccanico e superficiale, bensì è un problema di fondo, di personalità, che affonda le proprie radici nella parte nascosta di ognuno, nel subconscio.
Proprio così miei cari Amici e Amiche, per mantenere stabile il proprio peso bisogna mantenere la pace interiore! Tenete in pace la mente e il cuore e il vostro appetito diventerà normale e il vostro peso si stabilizzerà! Perdere peso e riacquistare la forma fisica desiderata Vi diffonderà benessere a livello spirituale, emotivo e fisico!

La domanda più importante che dovete farvi è: “perché mangiate troppo?” Rispondere sinceramente a tale domanda, Vi fa scoprire e comprendere in modo consapevole “COME” ottenere e mantenere un peso forma stabile. E’ fondamentale individuare il motivo che spinge a “mangiare troppo” e poi è importante applicare in modo corretto il metodo spirituale, psicologico e comportamentale per superare e guarire da queste dannose tendenze. Applicare questo metodo, che di seguito verrà spiegato, comporta inevitabilmente al favorevole cambiamento del proprio stile di vita!

Un approccio molto particolare e alternativo per guarire dalla tendenza a mangiare troppo trova il suo fondamento sulla parte spirituale di Noi, sulla preghiera intesa come nuova energia potente capace di trascinarci verso una nuova consapevolezza delle nostre potenzialità. L’istinto costituisce un meraviglioso modo di incanalarci energeticamente in percorsi per noi nuovi e altrettanto positivi per la nostra vita; cioè, attraverso l’istinto, l’intuito ci segnala quando è il momento giusto di apportare aria di cambiamento nella propria Vita! Ovviamente, questo presuppone che siamo pienamente consapevoli delle nostre emozioni e limiti, che siamo realmente padroni di ciò che quotidianamente viviamo e facciamo e che non siamo in balia e sotto il controllo di altre persone a noi vicine emotivamente e fisicamente come partner, genitori, amici ecc.

A volte in modo più o meno consapevole ci troviamo a vivere la vita secondo le aspettative e i bisogni dell’altro e non di noi stessi, e questo ci dà la sensazione di essere “vissuti” e di non “vivere” la nostra esistenza! In questo contesto, spesso il cibo o l’alcool o le droghe o qualsiasi altro surrogato, diventa una via di fuga verso un mondo al sicuro da frustrazioni, fallimenti o scherni altrui. L’intuito ci fornisce dei passi, delle possibilità, per spezzare con il nostro solito comportamento di fuga e di intravedere veramente quale è il nostro scopo nella vita! In fondo al cuore abbiamo tutti una luce brillante, che è costituita dallo scopo per cui siamo nati e seguire l’intuito ci permette di liberare tale luce dalle tenebre e dal buio della paura, delle ansie e delle preoccupazioni, tutti sentimenti che emergono da uno stato vitale di “scopo esistenziale non espresso, non manifestato, non realizzato”. E quest’ultimo stato emotivo comporta lo scatenarsi degli atteggiamenti compulsivi come il mangiare compulsivo, shopping compulsivo, bere compulsivo ecc.
Vi eravate un po’ perse vero, Amiche care!?

Invece eccoci ricollegate all’alimentazione compulsiva, al nostro famigerato nemico il “sovrappeso”!

E’ di fondamentale importanza riconnettersi al nostro istinto e intrecciare con esso un vero e proprio rapporto di fiducia! In poche parole bisogna accedere alla luce brillante custodita nel proprio cuore! Attenendovi al vostro intuito sarete guidati a migliorare la vostra vita in ogni campo e sotto ogni aspetto! La nostra intuizione è intimamente connessa con il nostro “io spirituale”!

Spiritualità e preghiera sono ormai parte viva dei metodi di terapia e guarigione dei disturbi somatici e anche di vere e proprie malattie!

A “mangiare troppo” non è il tuo “vero io o io superiore”, bensì è il “tuo ego”!

Mentre il Vero Io è stato creato e concesso a Noi direttamente da Dio o Spirito, l’Ego è una parte irreale di Noi, creata da noi perché gli concediamo attenzione. Inoltre, l’Ego non provenendo da Dio che è eterno, è perciò legato al tempo e per questo può essere abbandonato con metodi appropriati! Bisogna fare chiarezza e comprendere ciò che appartiene all’Ego e ciò che appartiene invece al Vero Io, a Dio.

All’Ego appartiene: il dolore, l’irrealtà, la caducità, la vulnerabilità, le preoccupazioni, le paure, i dubbi, il senso di colpa, il timore di essere puniti, il giudizio, la distruzione, il complotto, la competitività, le limitazioni, il rancore, il timore di Dio e quant’altro di emozioni negative esiste.

Al Vero Io appartiene: la gioia, l’amore, la felicità, la realtà, l’eternità, l’indistruttibilità, la pazienza, il non giudizio, la bontà, l’innocenza, la pace, la calma, la gratitudine, l’intuizione, la creatività, l’entusiasmo, l’altruismo, la cooperatività, la generosità, il perdono, l’accoglimento e il seguire la voce interiore o Dio. La nostra attenzione può focalizzarsi solo su una parte per volta, o sull’ego o sul vero io, e questo significa che possiamo provare sentimenti appartenenti all’ego o al vero io, ma non certamente contemporaneamente! La mente non può servire due padroni contemporaneamente: o segue l’ego o segue Dio!

L’ego si creò come separazione da Dio e dagli altri, quando in modo arrogante decidemmo di poterci sostituire a Dio, di poter decidere in modo totale e arbitrario su tutto ciò che ci circonda e ci accade. In tal modo ci siamo separati dalla nostra fonte di gioia e amore che ci ha creato, ci ha dato origine! L’ego ci mantiene con ogni sentimento a sua disposizione in uno stato perenne di inferiorità, frustrazione e distanza da Dio, dal diventare di nuovo “UNO” ed “ETERNI”, “ESSERI DIVINI”.

L’ego crea pensieri negativi nella mente per tenerci separati. Tali pensieri negativi come il senso di colpa, innescano un meccanismo a spirale che favorisce il manifestarsi di situazioni reali, in cui i sentimenti di autopunizione permettono il manifestarsi di azioni aggressive!

Cosa c’entra tutto questo con il riacquistare il peso forma? Bè… c’entra tantissimo! Alla base dell’alimentazione compulsiva ci sono emozioni e pensieri negativi, c’è l’ego che ci comanda a mangiare troppo! Ogni pensiero o considerazione misera e negativa che formuliamo su noi stessi funge da bottone di accensione per l’ego! Il vero io tenterà allora di compensare e portare equilibrio con pensieri positivi, ma spesso l’ego ha il sopravvento e noi cediamo alle sue emozioni lusinghiere per poi sentirci depressi e inutili e colmiamo questo stato di profonda prostrazione con tanto cibo e peraltro spesso “cibo spazzatura”!

Quando diamo ascolto alla voce dell’ego, distogliamo l’attenzione dalla voce interiore e tutto ciò facilita la manifestazione e la formazione di una personalità “estroversa” piuttosto che “introversa”, ciò vuol dire che tendiamo a dare ascolto più agli altri che a noi stessi e ciò in ogni campo e da qui si comprende perché è più malsano il rapporto con il cibo di una persona estroversa, che tende a diventare affamata a causa di stimoli esterni e non stimoli interni quali morsi di fame, come invece dovrebbe essere! Uno studio ha evidenziato che il livello di insulina negli estroversi aumenta alla sola vista del cibo e questo comporta un aumento della fame. Inoltre, gli estroversi sono orientati più verso cibi grassi e zuccheri e quando mangiano provano più piacere degli introversi.

Spiritualmente si può dire che gli estroversi cercano di soddisfare le loro esigenze affettive tramite atti esteriori come shopping, cibo, appuntamenti galanti, lettura. Tutto ciò apporta solo felicità momentanea ed effimera! Invece livelli costanti di felicità e soddisfazione si possono raggiungere con la preghiera quotidiana, la meditazione costante e la comunione con il proprio Potere Superiore. La soluzione spirituale richiede che ogni vuoto venga colmato con qualcosa di duraturo, non di effimero, e ciò vuol dire che bisogna impegnarsi in un percorso spirituale, che ci libera da paure e ansie che ci portano per mano alle mitiche “abbuffate”!

Ciascuno deve trovare il proprio percorso spirituale e poi impegnarsi a seguirlo. Bisogna impegnarsi a scegliere solo pensieri di pace e amore, a riconciliarsi con il Vero Io, a diventare consapevoli della propria innata intuizione e del proprio scopo di vita, scopo esistenziale! Spesso tendiamo a non dare ascolto a quella vocina interiore che ci indica di dedicare e dare tempo ed energie al nostro scopo esistenziale, alle nostre attitudini e talenti, e questo nostro assurdo comportamento di “non ascolto di noi stessi” genera ansia e depressione e da qui riempirci di schifezze risulta un passo semplice e quasi obbligatorio da seguire! Ovviamente quando più ci rendiamo consapevoli di questi nostri comportamenti sbagliati e quasi automatici, tanto prima e facilmente possiamo agire per contrastare questo meccanismo e dando ascolto finalmente alla nostra intuizione possiamo incamminarci verso la pace e la realizzazione del nostro scopo esistenziale e quindi di noi stessi!

Spesso può capitare di avere paura ad affidarsi all’intuito e soffochiamo la nostra intuizione con comportamenti estremi come mangiare troppo, bere alcolici o peggio assumere sostanze stupefacenti e tale comportamento non causa altro che l’ottundimento della nostra coscienza più vera e autentica, facendo sì che l’ego vinca sul nostro vero io! Bisogna assolutamente risvegliarci e spezzare le catene che ci legano all’ego e alle paure, bisogna rompere il circolo vizioso che ci rende persone limitate e impaurite! Distruggiamo l’ego come un muro da abbattere e frantumare, perché l’ego è l’unico ostacolo che veramente ci impedisce di giungere alla nostra piena realizzazione del nostro scopo esistenziale, della nostra missione!

L’ego è ciò che ci impedisce di comprendere quanto il nostro vero io sia illimitato, ingegnoso e amorevole! L’ego è una forte energia che ci trascina su vibrazioni basse facendoci sentire inadeguati, impauriti, colpevoli, immeritevoli di felicità! Ovviamente con lo stress della vita quotidiana lavorativa e privata, è impensabile illudersi di riuscire ad abbattere completamente questo muro-ego, però impegnandoci ad essere ben presenti e coscienti di quello che ci accade e di conseguenza prestando attenzione alla nostra voce interiore, sempre di più riusciremo ad abbassare il muro e ad intravedere e poi vedere sempre più nitidamente la nostra missione, i nostri interessi naturali o inclinazioni e questo cambiamento di rotta ci porterà verso una vita soddisfacente in ogni settore!

Spesso l’ego ci intrappola tramite “tattiche poi domani”, ossia poniamo in essere un comportamento di continuo rimandare: “domani comincerò questo lavoro”, “domani mi metterò a dieta”, “domani penserò a questo progetto seriamente” e questo continuo rimandare non fa altro che tenerci lontano dalla nostra vera felicità e realizzazione! In tal caso bisogna essere sinceri con sé stessi, riconoscere che attuiamo tali tattiche e quindi liberarcene, ascoltando l’intuizione e impegnandoci verso il vero scopo chiedendo un intervento spirituale!

Liberarci dell’ego implica riconoscere quando il nostro stato d’animo è sotto il suo controllo, rendercene consapevoli e quindi immediatamente perdonarsi per il fatto di trovarci ancora sotto l’influenza energetica negativa dei pensieri e delle paure ego dettate e dare subito ascolto al nostro vero io! Per prima cosa dedichiamo un luogo della nostra casa a zona meditazione. In questa zona, apporre un promemoria di “tolleranza zero verso ogni dolore o sofferenza emotiva”. Tale promemoria può essere un bel cartello tipo “divieto di transito autostradale classico” dove al suo interno scriviamo la frase “tolleranza zero al dolore e alle sofferenze emotive”. In questo modo, quando siamo in preda a pensieri negativi dettati dall’ego, ci rilassiamo e dedichiamo del tempo a noi stessi, nella nostra zona meditazione davanti al nostro promemoria colorato e ci impegniamo così a non permettere alle sofferenze emotive di insediarsi nel nostro corpo tramite dolore o nel nostro spirito tramite ansie, paure ecc. I dolorosi problemi quotidiani ci permettono belle lezioni risanatrici, ci insegnano una maggiore consapevolezza, ci aiutano a liberare dalle nostre debolezze e dai pregiudizi, dalle nostre credenze limitanti e dalla tendenza ad ignorare il nostro intuito!

E’ importante comprendere che non bisogna soffocare il dolore o le sofferenze emotive con atteggiamento di ignorare, bensì dire a se stessi: “non vi accetto nella mia vita andate via subito lasciandomi però il vostro prezioso bagaglio di intuizioni”! Ogni volta che ci troviamo in preda a dolore fisico o sofferenza emotiva, stiamo sotto il controllo dell’ego e questo ci fa sentire addolorati, soli ed impauriti perché momentaneamente non abbiamo la consapevolezza del nostro profondo ed eterno legame con l’Universo e con Dio. Se proviamo sofferenza emotiva, mai negarla, bensì accettarla senza giudicarla. Per esempio: “mi accorgo di essere spaventata in questo momento” oppure “mi sento tradita”, mai etichettare la propria sofferenza emotiva come buona o cattiva, perché questo ci potrebbe intrappolare come in una gabbia! Il sistema più rapido ed efficace è quello di chiedere l’intervento dello Spirito Santo, Amore, Voce di Dio, Universo, Forza, Santa Governante o in qualunque altro modo vogliamo chiamarla, questa energia onnipresente e potere divino sa perfettamente come riportare la pace interiore e l’ordine nella nostra vita, correggendo i nostri pensieri per allinearli con la verità e l’Amore assoluto. Lo Spirito Santo ci può giungere come un vento che ci rimette in ordine, benedicendoci e lasciandoci un senso di piena e completa pace interiore, un senso profondo di appagamento totale! Il primo passo da fare è acquietare la mente, chiedendo in silenzio allo Spirito Santo di ripristinare una condizione di serenità. Il secondo passo consiste nell’essere pronti a ricevere aiuto, affidando ogni nostra sofferenza emotiva e ogni nostro dolore fisico allo Spirito Santo e dopo assicurarsi di ringraziare per il miracoloso lavoro di pulizia svolto!

Di seguito è meglio spiegato in modo più chiaro tale metodo spirituale:

Portarsi nella zona meditazione

Fare un respiro profondo e chiudere gli occhi. Immaginare di tenere il proprio dolore fisico o sofferenza emotiva nella mano con cui scriviamo e pronunciare quanto segue:

Dopo qualche minuto potrete sentire un brivido o un fremito attraversare il corpo. C’è chi lo definisce energia kundalini o la Bibbia lo chiama “vento”, ad ogni modo non preoccupatevi è lo spirito santo che dà all’anima un assestamento chiropratico per ordinare i pensieri. Il passo successivo è aspettarsi il miracolo.

Il potere di questo metodo innesca cambiamenti nell’aspetto esteriore di ogni situazione. Ricordate che, la legge di causa ed effetto ci dice che ogni cosa rispecchia i nostri pensieri: cambiando i nostri pensieri, il nostro mondo cambierà di conseguenza. E’ ciò che dice chiaramente anche la Legge di Attrazione.

E’ fondamentale essere pronti e disponibili ad essere guariti e curati, a permettere che ciò avvenga. Se anche solo per un attimo affidate a Dio e agli Angeli ogni paura che Vi riguarda e rinunciate al controllo su ciò che vi fa soffrire fisicamente o emotivamente, lo Spirito Santo riceverà l’invito ad entrare nella vostra vita e Vi guarirà la mente e il Cuore. Risanerà la ferita o sistemerà qualunque cosa Vi fa soffrire! Quando vengono interrotti gli sforzi per controllare le situazioni che ci procurano sofferenza, si apre un canale speciale attraverso cui la Perfetta Volontà Divina può risanarvi la vita. Le nostre vedute e prospettive sono nettamente inferiori rispetto a quelle Divine, arrendersi alla volontà di Dio darà sempre risultati migliori del previsto! Ogni cosa che riguarda il presunto problema o la sofferenza emotiva o il dolore fisico si trasformeranno in cammini amorevoli e miracolosi! Lo Spirito Santo ci offre la liberazione da ogni problema che pensiamo di avere, per Lui non esistono difficoltà di nessun genere, ricondurre alla verità un errore piuttosto che un altro è la stessa cosa!

In questo mondo di libero arbitrio, dobbiamo chiedere aiuto al Divino! Anzi è proprio questa la grandezza di avere il libero arbitrio, cioè abbiamo la possibilità di scegliere e di chiedere quindi aiuto a Dio! Senza invito esplicito, il divino non interviene, se non per casi di estrema ed assoluta emergenza!
Spesso ricordarsi di chiedere assistenza e aiuto è la parte più difficile della guarigione spirituale perché siamo diventati troppo arroganti e presuntuosi! Dopo la richiesta di aiuto, Dio si occuperà di tutto il resto e non rimane altro passo da fare che ringraziare ed essere grati!

Tantissimi auguri,
da Gae.

I meandri dell’inconscio rendono ardua la comprensione tra causa ed effetto ma ci sono prove di come superare questa fase.
Se da più parti si comincia ormai ad ammettere che la causa di molte patologie possa ricercarsi in uno stress vissuto dal paziente, sembra però ancora sconosciuto alla medicina tradizionale il meccanismo che lega l’evento emotivo destabilizzante e l’apparizione del sintomo.
Inoltre lo stress vissuto dal paziente in un determinato momento della vita, è spesso talmente occultato all'interno del nostro inconscio, nel momento in cui la malattia compare, da rendere ancora più ardua la ricerca del legame tra causa ed effetto.

Bisogna poi tener presente che un paziente impaurito da un sintomo chenon può padroneggiare, ha difficoltà a ritrovare il nesso tra evento conflittuale e malattia per cui la ricerca richiede tempo e pazienza da parte del terapeuta che deve altresì e in primo luogo conquistarsi la sua fiducia.

Una vera consultazione non può durare pochi minuti basandosi solo su fredde analisi di laboratorio poiché l’essere umano è una realtà complessa composta di fisico, mente, emozioni e inconscio, ma deve svolgersi avendo a disposizione tutto il tempo che occorre per ritrovare quell’istante di sofferenza che è la causa della malattia.

Di tutto ciò parla Giorgio Mambretti (esperto di agopuntura e osteopata) nel libro La Medicina del Futuro dove prende in esame e spiega in dettaglio il meccanismo della compensazione e dimostra con l’appoggio di molti casi concreti, come esso si applichi non solo alle malattie ma a tutti gli intoppi della vita.

Giorgio Mambretti La Medicina del Futuro
La realtà nascosta della malattia – Come portarla alla luce

La Medicina del Futuro è sicuramente un libro che farà discutere per le idee innovative che l’autore suggerisce invitando il lettore a un cambio di rotta, radicale e necessario, per giungere finalmente alla comprensione della causa prima delle patologie e non solo..

Ulteriori Informazioni su LA MEDICINA DEL FUTURO, di GIORGIO MAMBRETTI